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周三跑强度时，她发现自己的背部肌群还是发不上力，也不敢再去练背刺激它。

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她会考虑如何安排体能，哪个点该发力，哪个点该稳住，以及补给策略。

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对她而言，这场比赛更像是一场强度课。

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"就是从那个时候开始，她第一次跑到了第一位。

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“上次没准备，也跑得慢，只是觉得在山野里跑起来感觉很爽。

”她说这话时语气平淡，好像这是件很自然的事。

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那时她会稍作停留，拍一下日出。

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辛杜上一次在世界巡回赛上夺冠是2024年底的印度超级300赛，上一次在500及以上赛事夺冠则要追溯到2022年的新加坡超级500赛。