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而心理咨询师就是经过专业训练、专门做这件事的人。

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这种情绪上的痛苦是如此真实，以至于我们宁愿选择去承担多余的工作、忍受不合理的对待，来逃避这种内疚感。

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当你想说“不”的时候，你的内心会立刻升起强烈的内疚感和罪恶感，仿佛拒绝别人是一种“犯罪”。

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我们依托安徽本土果蔬、茶叶做产品，自建全国供应链，就是想把家乡好茶装进年轻人的杯子。

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她逐渐怀疑是自己根本没有这方面的能力，于是就放弃了。

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比如受挫了、心累了，就不要再拼命工作，而是做一些简单、可控的事情，找回动力和成就感。