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每一次穿上对应场合的衣服，都是在告诉大脑：现在，我要进入那个角色了。

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萌生转行想法后，她也深陷顾虑：35岁入行是否太晚？零基础能否立足？ 为此她咨询了业内好友，对方告知：心理咨询不靠青春红利，是依托阅历、专业和个案经验持续增值的行业，年龄与生活阅历都是独特优势。

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翻篇的目的不是原谅别人，而是放过自己。

暑期是家庭出游高峰。

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还有其他一些抗抑郁得分高的食物，比如食鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼等深海鱼类，鸡蛋和坚果等。

三种恐惧，同一个症结 行动顾虑重重、过度害怕犯错、对他人的评价高度敏感，这3种恐惧，看似独立，实则有着同样的根源：顾虑型完美主义（Perfectionistic Concerns）。

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这套评估体系综合考虑了年龄、性别、心血管病史和代谢状况等多个维度，目的是帮助临床医生在高卒中风险与高出血风险之间找到抗凝治疗的最佳平衡点。

如果你长期处于压力状态，时常感到疲惫、紧绷，情绪不稳定且难以自控，那不妨寻求专业心理咨询师的帮助。

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这也就意味着，它们的升糖指数（GI）很高，容易引起血糖波动，之后会导致胰岛素参与抵抗，让血糖快速回落。

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正如客体关系理论中有一个重要的概念，叫做“过渡性客体”—— 孩子从依赖母亲的阶段过渡到独立阶段时，需要一些提供支持和安慰的物品，如婴儿依赖的毛毯和玩具，为内心世界和外部现实搭建桥梁，提供安全感。

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人生来讨厌失控感。

中医常讲：“血得温则行，得寒则凝。

在日常生活中，“心理医生”、“心理治疗师”和“心理咨询师”经常被混着用，但实际上，他们的专业分工、工作方式以及适用的情况有着很大的区别。

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为什么会有人选择转行做心理咨询师？ ——生活阅历丰富。

尤其是那些你看不懂名字的成分，越多越危险。

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时不时还要点评两句，气得她大骂有病，脱下拖鞋砸他。

网友@沐凡在豆瓣分享过自己的一段经历。

人工甜味剂会欺骗人体味觉神经，干扰血糖调节机制，造成代谢系统误判。

很多时候，咨询真正产生影响的速度，比我们期待的要慢一些。