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身体有自己的调节能力，只要坏胆固醇没有超过3.4这条线，生活完全可以从容一点。

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这也是很多饮食清淡、从不暴饮暴食的中老年人，依然查出血糖异常的核心原因。

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那时，我在周记里写下对已逝母亲的思念。

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你问TA有没有生气，TA只会冰冷地回一句“没有”； 你试图跟TA沟通，TA装作没听见，转头去做别的事； 你在TA旁边哭得上气不接下气，TA却回房间呼呼大睡…… 不了解TA的人，可能还会觉得这是“情绪稳定”。

它的内在逻辑是“我生气，我就要否定你、攻击你，让你难受，比我更痛苦”，试图通过压制对方来获得心理优势。

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